Levantarse a orinar de noche no siempre es normal: cuándo la nicturia puede ser señal de enfermedad

Más de la mitad de los hombres y mujeres mayores de 60 años se levantan al menos una vez por noche para ir al baño, según el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH), recoge Infobae. Muchos lo ven como algo inevitable con la edad, pero urólogos citados por la revista Parade advierten que no siempre lo es.

El fenómeno se llama nicturia y, según los especialistas, puede ser la primera señal visible de una enfermedad aún no diagnosticada. El urólogo Justin Houman explica que con los años el cerebro produce menos hormona antidiurética, que frena la producción de orina mientras se duerme. Por eso los riñones trabajan más de noche y generan mayor volumen de orina.

A esto se suman otros cambios. La vejiga pierde elasticidad y reacciona más ante pequeñas cantidades de líquido. Además, el líquido acumulado en las piernas durante el día regresa a la circulación al recostarse y los riñones lo procesan. Lawrence Dagrosa, urólogo de Dartmouth Health, añade que el sueño se vuelve más frágil con la edad, y una leve urgencia basta para despertar a quien antes dormía de corrido.

Cuando la nicturia se intensifica o aparece de forma repentina, los médicos recomiendan descartar causas concretas. En los hombres, una de las más comunes es el agrandamiento de la próstata, que presiona la uretra e impide vaciar del todo la vejiga. Houman menciona como señales un chorro débil, dificultad para empezar a orinar y la sensación de no haber vaciado la vejiga. La diabetes es otra causa frecuente: según la Endocrine Society, 1 de cada 3 adultos mayores de 65 años la tiene, y el exceso de glucosa irrita la vejiga y aumenta la sed.

También se vinculan a la nicturia la apnea del sueño, la insuficiencia cardíaca, la enfermedad renal, la vejiga hiperactiva, las infecciones urinarias, el Parkinson, las secuelas de un ACV, la menopausia y ciertos medicamentos de uso cotidiano.

Houman y Dagrosa coinciden en que levantarse hasta una vez por noche está dentro de lo esperable. Recomiendan consultar si ocurre más de dos veces de forma habitual, si el cambio fue repentino o si afecta el descanso y la calidad de vida. Houman enumera además señales que requieren atención más urgente, pero el texto disponible se corta y no permite detallarlas. Se trata de información general, no un diagnóstico: ante dudas, lo indicado es consultar al médico.